น้ำผลไม้ สดจากธรรมชาติ บำรุงผิว สุขภาพผิว ได้ผลเร็วกว่าครีมราคาแพง ในผลไม้ทุกชนิดนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ ๆ มากมายที่จะให้คุณประโยชน์ต่อร่างกายได้โดยตรง คนที่รับประทานผักสดและ ผลไม้สด เป็นประจำสม่ำเสมอทุก ๆ วันนั้นสังเกตุได้เลยว่าจะเป็นคนที่มี สุขภาพผิว ที่ดี แม้เป็นผู้ชายก็จะผิวสวย ผุดผ่อง มีน้ำมีนวลผลไม้บางชนิดนั้นนอกจากรับประทานแล้วยังสามารถนำมาพอกทาใบหน้าเพื่อ บำรุงผิว ด้วยครีมต่าง ๆ ซึ่งต้องการเวลาและมีราคาสูง ถ้าคุณขยันก็ควรแบ่งเวลาสักไม่ถึงครึ่งชั่วโมงต่าสัปดาห์เพื่อพอกหน้าด้วยผล ไม้ ผลที่ได้คือการ บำรุงผิว ดีที่
สับปะรดสด ๆ คั้นเอาแต่น้ำมาชโลมพอกทาใบหน้า คนที่มี ผิวหน้ามัน จะได้ผิวที่ดี สมดุล จุดด่างดำ และริ้วรอยต่าง ๆ จะหายไป (พอกนานประมาณ 20 นาที)
แอปเปิลนำไปปั่นให้ข้น ไม่ต้องให้เป็นน้ำ หรือฝานเป็นชิ้นบาง ๆ นำมาวางทั่วใบหน้า หรือพอกหน้าไว้นาน 20 นาที เหมาะสำหรับคน ผิวแห้ง เพิ่มความชุ่มชื้นให้ใบหน้า ผิวหน้า ที่ตากแดดตากลม มาก ๆ ควร บำรุงผิว ด้วย มะละกอสุก ที่คัดเมล็ดทิ้งแล้วปั่นหรือยีให้เละด้วยส้อม นำมาพอกหน้านาน 15-20 นาที ทำให้ ผิวหน้า ที่แห้งแตกเป็นขุย ๆ มีความนุ่มนวลและชุ่มชื่นขึ้น
เปลือกมะนาวที่บีบน้ำออกแล้วนำมาถูคลึงเบา ๆ ทั่วใบหน้าที่มันจะช่วยลดความมัน ขจัดสิวเสี้ยน เพิ่มความขาวนวลได้ดี มะเขือเทศ แตงกวา น้ำผึ้ง (เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง) ปั่นละเอียดหรือฝานบาง ๆ วางทั่วใบหน้าหรือพอกหน้านาน 20 นาที เป็นประจำทุก ๆ 1 สัปดาห์ จะช่วยขจัดริ้วรอยบนใบหน้า เพิ่มความขาวเนียนผุดผ่องให้ใบหน้าได้อย่างดี สิ่งที่บอกกล่าวนี้ ถ้าท่านทดลองทำดูก็ไม่น่าเสียหายเพราะเป็นการนำสิ่งที่มีอยู่ในธรรมชาติมา ประยุกต์ใช้กับร่างกาย เป็นการธรรมชาติมาดูแล สุขภาพผิว ซึ่งไม่เป็นผลเสียใด ๆ
ข้อมูลจาก:http://www.siamhealthtoday.com.html
โพสต์โดย:JUM_NCC
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น